Por Dr. Hélio Correia SobrinhoFisioterapeuta · CREFITO-3 79039-F · Atualizado em
Estalar os dedos causa artrose?
Não.
O estalo dos dedos é o mesmo fenômeno que acontece na coluna: cavitação articular.
Um movimento rápido reduz a pressão dentro da cápsula da articulação. Bolhas de gás do líquido sinovial se formam e estouram. O barulho vem daí.
Estudos que acompanharam pessoas por anos não encontraram relação entre estalar os dedos por hábito e desenvolver artrose nas mãos.
O que pode incomodar não é o estalo em si — é a força excessiva usada pra forçar o movimento.
Vale o mesmo aviso de sempre: hábito ocasional não é o problema. Forçar demais, sim.
Se você estala os dedos há anos sem dor ou limitação, não é isso que vai destruir a articulação.
Mas se precisa de força cada vez maior pra conseguir o estalo, ou se vem acompanhado de desconforto, vale revisar o padrão.
E no seu caso?
O que está acima vale para a maioria das pessoas, mas cada caso tem a sua história. Se essa queixa está voltando ou limitando a sua rotina, o próximo passo é uma avaliação individual. Leia também: osteopatia.
Este conteúdo é educativo e não substitui uma avaliação profissional. Só uma avaliação presencial permite entender o seu caso.
